腰痛

腰痛は様々な要因で引き起こされます。特に以下のような生活習慣や身体の状態が原因となることが多いです。

1.姿勢の悪さ
長時間、同じ姿勢で過ごすことが多い方は、姿勢が悪くなりがちです。

パソコン作業やスマートフォンの使用時に猫背や前かがみになってしまうことが多く、これが腰に負担をかけ、腰痛の原因となります。

2.筋力の低下
背中やお腹の筋肉、特に体幹の筋肉が弱くなると、腰を支える力が不足し、腰に過剰な負担がかかります。この結果、腰痛が発生します。運動不足や加齢によって筋力が低下することも、腰痛の一因です。

3.ストレスや疲労
ストレスや過労が蓄積すると、筋肉が硬直しやすくなり、腰痛が発生します。精神的な負担が身体に影響を与えることが多く、腰痛の原因になることも少なくありません。

4.骨格の歪み
長時間の同じ姿勢や無理な動作を繰り返すことで、背骨や骨盤が歪んでしまうことがあります。この骨格の歪みが神経を圧迫し、腰痛を引き起こします。

腰痛が改善しない、悪化する理由は？

腰痛が治りにくい、もしくは再発してしまうのには理由があります。以下のような点が問題となっている可能性があります。

1.根本的な原因にアプローチできていない
マッサージで筋肉のこりをほぐすことは一時的な痛みの軽減には効果的ですが、腰痛の原因が骨格の歪みや筋肉のバランスの崩れにある場合、それを正さなければ再発してしまいます。

痛みの根本的な原因にアプローチしない限り、同じ痛みが繰り返されることが多いです。

2.生活習慣の改善が不十分
正しい姿勢を保ち、腰に負担をかけない動作を心がけることが重要です。しかし、生活習慣が改善されないままだと、腰痛の原因が解決されず、痛みが再発しやすくなります。

腰痛を放置すると、次第に悪化し、さらなる健康被害を招くことがあります。

1.慢性化する
腰痛が慢性化すると、常に痛みがつきまとい、日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。

気軽に動けなくなるため、生活の質が大きく低下します。

2.椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のリスク
腰痛を放置していると、椎間板が神経を圧迫する「椎間板ヘルニア」や、脊柱管が狭くなって神経を圧迫する「脊柱管狭窄症」に進行することがあります。これらの症状は強い痛みや下肢のしびれを伴い、手術が必要となるケースもあります。

3.座骨神経痛の発生
腰痛が神経に影響を与えると、腰から足にかけて痛みやしびれが広がる座骨神経痛を引き起こすことがあります。この状態になると、歩くのが困難になることもあり、生活に大きな支障をきたします。

腰痛の治療方法は？

フェニックス整骨院では、腰痛を根本から改善するために、以下のような治療を行っています。

1.AI姿勢診断
まずは、AIを使った姿勢診断で、体の歪みやバランスを細かくチェックします。普段気づかない姿勢の癖や体の歪みを正確に把握し、腰痛の原因を特定します。

2.※姿勢矯正
腰痛の多くは骨盤や背骨の歪みに起因するため、これを正すことが重要です。

私たちの姿勢矯正は、無理なく骨格を正しい位置に戻すことで、痛みの根本原因を取り除きます。

3.筋肉調整
筋肉の緊張やこりを解消するために、丁寧なマッサージやストレッチを行います。これにより、腰への負担を軽減し、痛みを和らげます。

4.インナーマッスル強化
腰痛を根本から改善するためには、体幹を支えるインナーマッスル（腸腰筋や腹横筋）を強化することが大切です。当院では、EMS8という電気刺激を使って効果的に筋肉を鍛え、腰痛の再発を防ぎます。

5.日常生活の指導
腰痛を予防するために、正しい姿勢や動作の指導も行います。普段の生活で腰に負担をかけないためのアドバイスを行い、再発を防ぎます。

腰痛が治るまでの期間は、症状の程度や原因によって異なります。

軽度な腰痛であれば数週間から1か月ほどで改善することが多いですが、慢性的な腰痛や骨格の歪みが原因の場合、3か月から半年程度の治療が必要になることもあります。

いずれにせよ、早期に治療を開始することで、回復が早まりますし、再発のリスクも低くなります。

当院では、患者様一人ひとりの症状に合わせて最適な治療計画を立て、しっかりとサポートしていきますので、腰痛に悩んでいる方はぜひご相談ください。

交通事故に遭った後、最初は特に痛みを感じなくても、数日経ってから腰痛が現れることがあります。

事故の衝撃で体に強い負担がかかっている場合、神経や筋肉、骨格に影響を及ぼし、時間が経ってから痛みが表れることがよくあります。

特に事故後は気が張っているため、その時は痛みを感じにくいこともありますが、後になって症状が出てくることがあるのです。

早期の治療が重要

交通事故による腰痛は、放置すると悪化する恐れがあるため、早めの施術が重要です。適切な治療を行わないと、腰痛が慢性化したり、他の部位に影響が及んでしまうこともあります。

当院では交通事故による腰痛の治療に豊富な経験を持った専門スタッフが在籍しており、患者様一人ひとりの体の状態を詳しく診断したうえで、最適な治療を行います。

事故後に感じた腰の違和感や痛みは、できるだけ早めにご相談ください。事故による腰痛は専門的な知識を持った治療が必要であり、自己判断で放置してしまうと回復が遅れたり、症状が悪化することもあります。

早期の施術によって、腰痛の悪化を防ぎ、早期の回復をサポートします。

当院での交通事故治療の特徴

当院では、交通事故による腰痛に特化した治療を行っています。知識や経験豊富なスタッフが、事故後の体の状態に合わせた施術を丁寧に行い、安心して治療を受けていただける環境を整えています。

また、交通事故治療に必要な書類や手続きについてのサポートも行っておりますので、治療に専念できるよう、全面的にバックアップいたします。

交通事故後に腰痛が現れた方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院では、腰痛の根本原因にアプローチし、再発を防ぐための施術を提供しています。長引く腰痛や交通事故による腰痛でお悩みの方、ぜひ当院へご相談ください。あなたの体に合った最適な治療で、痛みのない生活を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

※狭山市、入間市のフェニックス整骨院ではAI(人工知能)姿勢診断を行ない、普段の姿勢から原因を探りお客様にも状態を理解・納得していただき施術に入ります。

矯正施術と聞くとバキバキする施術を想像する方も多いと思いますが、狭山市、入間市のフェニックス整骨院では筋肉に沿ってしっかり緩めていき、従来の骨の位置に戻していくため安心して受けていただけます。 筋肉を緩めるマッサージと、骨格を整える整体を融合させることで腰痛を改善し痛みの出にくい 身体に導きます。

正しくなった状態を維持していただくためにもう一つ重要なのは骨格や骨盤を支えるための筋肉になります。特に体幹のインナーマッスル（腸腰筋や腹横筋）は重要になりますが、自分では鍛えにくい筋肉になります。

狭山市、入間市のフェニックス整骨院ではＥＭＳ８という外部からの 電流刺激トレーニングを用いて効率的に鍛えながら運動指導も行なっていきますので痛みの根本改善や予防効果に繋がります。

施術を受けたお客様から「朝、痛みを気にせず起き上がれるようになった」や「痛みのことを気にせず 仕事ができるのではかどるようになった」などたくさんの喜びの声を頂いております。

骨盤矯正・姿勢矯正、筋肉調整、インナーマッスル強化を行うため即効性のある施術で改善までの計画をご提案いたします。

狭山市、入間市のフェニックス整骨院ではお客様の身体の悩みに合わせて施術を行ない、早期改善から根本改善までしっかりとフォローさせていただきます。

狭山市、入間市で腰痛にお悩みの方はぜひフェニックス整骨院にお問い合わせください。