頭痛に悩む方へ

頭痛にはさまざまな種類がありますが、主に以下の4つに分類されます。

1.緊張型頭痛（約70～80%）
最も多くの人が経験する頭痛です。ストレスや姿勢の悪さからくる筋肉の緊張が原因で、頭全体が締め付けられるような鈍い痛みが現れます。

2.片頭痛（約10～15%）
頭の片側に強い脈打つような痛みが特徴で、吐き気や光・音に敏感になることがあります。発作は数時間から数日続くこともあります。

3.群発頭痛（約1～3%）
目の周辺に激しい痛みが集中的に起こるのが特徴です。発作的に起こり、数週間から数ヶ月にわたり続くことがあります。

4.二次性頭痛
他の病気や状態（例：脳腫瘍、髄膜炎、頭部外傷）から引き起こされる頭痛です。この場合、原因となる病気の治療が必要です。

頭痛にはさまざまな原因がありますが、多くの方が悩む緊張型頭痛は、生活習慣や姿勢の影響を受けやすいです。

「頭痛が治らない」「痛み止めが効かない」といった場合、以下のような要因が考えられます。

1.根本原因が解決されていない
頭痛があるたびに痛み止めを服用しても、一時的に痛みを和らげるだけで根本的な改善にはなりません。筋肉の緊張や姿勢の悪さなどの原因が解消されない限り、頭痛は繰り返し起こります。

2.生活習慣の改善が不十分
ストレスや不良姿勢による影響を理解していても、日常の中で適切なケアを行わないと、頭痛が続くことがあります。

3.自己判断での対応
頭痛を軽視して自己判断で対応してしまうと、逆に悪化することもあります。専門的な診断と治療が重要です。

こうした要因を放置していると、頭痛が慢性化する恐れがあるため、早めの対策が推奨されます。

当院では、緊張型頭痛の改善に重点を置き、姿勢矯正を中心とした治療を行っています。以下の方法を組み合わせることで、頭痛の根本原因にアプローチしています。

1.姿勢矯正（骨盤の調整）※
骨盤が正しい位置にあることで背骨のアライメントが整い、全身の姿勢が改善されます。これにより、筋肉の緊張が緩和され、頭痛の軽減が期待できます。

2.背骨の矯正
背骨がまっすぐに整うと、首や肩の負担が減り、緊張型頭痛の軽減に繋がります。

3.筋肉のほぐし
首や肩の筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善することで、頭痛の原因となる緊張を和らげます。

4.ストレッチとエクササイズ
自宅でできるストレッチやエクササイズを指導し、普段の姿勢を意識してもらうことで、頭痛の再発予防にも効果があります。

さらに、フェニックス整骨院ではAI姿勢診断を導入し、患者様の普段の姿勢や生活習慣を分析します。その結果に基づき、状態に合わせた最適な施術を提供します。

矯正施術も無理なく筋肉を緩め、自然な位置へと骨を整えていく方法なので、リラックスして治療を受けられます。

また、当院では、EMS8という外部からの電流刺激を利用したトレーニングで体幹のインナーマッスルを強化し、筋力のサポートも行っています。インナーマッスルがしっかりと鍛えられることで、姿勢が安定し、頭痛の再発リスクを減らします。

頭痛の改善には個人差がありますが、多くの方が数回の治療で症状が和らぐのを感じています。治療の流れとしては以下の通りです。

1.初期治療（1〜2回目）
最初の1〜2回の治療で姿勢が改善し始め、症状の軽減を感じる方が多いです。

2.中期治療（3〜5回目）
筋肉の緊張が和らぎ、姿勢も安定してくるため、頭痛が再発しにくくなります。治療と並行して、日常生活での姿勢改善やリラックス方法のアドバイスも行います。

3.維持治療（6回目以降）
定期的なメンテナンスを行い、頭痛の再発を防ぐ体作りをサポートします。長期的に頭痛が改善するよう、施術内容を継続的に調整します。

頭痛の改善までには、無理をせずに継続的な治療が必要です。生活習慣や姿勢を見直し、正しい方法でケアを続けることで、日々の生活が快適になり、頭痛の悩みから解放されるようにフェニックス整骨院がフォローさせていただきます。

当院の頭痛のサポート

頭痛は多くの方が抱える症状ですが、適切な治療と姿勢改善によって大幅に軽減させることが可能です。当院では、フェニックス整骨院独自のAI姿勢診断や姿勢矯正、EMS8でのインナーマッスル強化を組み合わせた治療法を提供しています。頭痛でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

※狭山市、入間市のフェニックス整骨院ではAI(人工知能)姿勢診断を行ない、普段の姿勢から原因を探りお客様にも状態を理解・納得していただき施術に入ります。

矯正施術と聞くとバ キバキする施術を想像する方も多いと思いますが、狭山市、入間市のフェニックス整骨院では筋肉に沿ってしっかり緩めていき、従来の骨の位置に戻していくため安心して受けていただけます。 筋肉を緩めるマッサージと、骨格を整える整体を融合させることで腰痛を改善し痛みの出にくい 身体に導きます。

正しくなった状態を維持していただくためにもう一つ重要なのは骨格や骨盤を支えるための筋肉になります。特に体幹のインナーマッスル（腸腰筋や腹横筋）は重要になりますが、自分では鍛えにくい筋肉になります。

狭山市、入間市のフェニックス整骨院ではＥＭＳ８という外部からの 電流刺激トレーニングを用いて効率的に鍛えながら運動指導も行なっていきますので痛みの根本改善や予防効果に繋がります。

施術を受けたお客様から「朝、痛みを気にせず起き上がれるようになった」や「痛みのことを気にせず 仕事ができるのではかどるようになった」などたくさんの喜びの声を頂いております。

骨盤矯正・姿勢矯正、筋肉調整、インナーマッスル強化を行うため即効性のある施術で改善までの計画をご提案いたします。

狭山市、入間市のフェニックス整骨院ではお客様の身体の悩みに合わせて施術を行ない、早期改善から根本改善までしっかりとフォローさせていただきます。