お子様の膝の痛みでお困りの方へ

スポーツを頑張るお子さまが、「膝の下が痛い」「運動すると悪化する」と訴えていませんか？

特に成長期の中学生・小学生に多いこの症状は、「オスグッド・シュラッター病」の可能性があります。

フェニックス整骨院では、オスグッドの根本改善に向けた治療を通じて、運動への復帰とお子さまの健康を全力でサポートしています。

以下では、オスグッドの原因や治療方法、当院のアプローチについて詳しくご紹介します。

オスグッド・シュラッター病（以下、オスグッド）は、膝の下にある「脛骨粗面（けいこつそめん）」という部分が炎症を起こし、痛みが生じる疾患です。

スポーツを始めたばかりの成長期のお子さまに特に多く症状がみられます。

痛みを我慢して運動を続けると症状が悪化し、長期的な休養が必要になる場合もあります。そのため、早期の対応が非常に重要です。

オスグッドの発症は、以下のような要因が絡み合っています。

1. 成長期特有の骨の発育
成長期は骨が急速に伸びる時期です。しかし、骨の成長スピードに筋肉や腱が追いつかないことで、膝に過剰な負荷がかかります。この不均衡が、脛骨粗面の炎症を引き起こします。

2. スポーツ活動の影響
ジャンプ、ダッシュ、方向転換などを繰り返すスポーツ（例：サッカー、バスケットボール、陸上競技）は、膝に大きな負担をかけます。この動作が、膝蓋腱（しつがいけん）を強く引っ張り、脛骨粗面を刺激します。

3. 筋肉の硬さ・柔軟性の不足
・ハムストリングス（太ももの裏側）や大腿四頭筋（太ももの前側）の筋肉が硬くなると、膝周辺にストレスが集中します。
・筋肉の柔軟性が不足していると、衝撃を吸収できず、痛みが増します。

以下の要因がある場合、オスグッドの症状が長引くことがあります。

1.痛みを我慢して運動を続ける
試合や部活を休みたくないという気持ちから、痛みを無視して運動を続けると、症状が悪化しやすくなります。

2.自己流のケアで対応している
痛み止めや自己流のストレッチだけでは、根本的な改善には至りません。特に、間違ったケア方法は症状を悪化させる可能性があります。

3.骨盤や姿勢の歪みがある
骨盤や背骨の歪み、筋肉のアンバランスがある場合、膝に過剰な負荷がかかり続けます。これが、回復を遅らせる原因になることもあります。

フェニックス整骨院のオスグッド治療法

当院では、オスグッドの根本改善に向けた「総合的な治療アプローチ」を採用しています。痛みを軽減し、再発を予防するために以下の施術を行います。

1.痛みの軽減
・電気治療や温熱療法を使用し、膝周辺の血流を促進、炎症を抑えます。
・テーピングやサポーターを使い、膝蓋腱への負荷を軽減します。

2.筋肉の柔軟性を高める施術
・筋膜リリースやストレッチにより、硬くなった太ももの筋肉をほぐします。
・筋肉の柔軟性を高めることで、膝への負担を軽減します。

3.骨格・姿勢の調整
・骨盤や背骨の歪みを整え、膝へのストレスを軽減。
・正しい姿勢や動作習慣を身につけることで、再発を予防します。

4.セルフケアの指導

・自宅で行える簡単なストレッチや筋力トレーニングを指導します。
・日常生活での注意点をお伝えし、運動時の負担を減らします。

オスグッド改善までの期間

症状の重さや個人差にもよりますが、以下が一般的な回復期間の目安です。

軽度：1～2か月で痛みが軽減。

中程度：3～6か月で運動復帰可能。

重度：6か月以上かかる場合もありますが、適切な治療で回復が期待できます。

当院では、患者様一人ひとりに合わせた治療プランを作成し、無理のないペースで改善を目指します。

フェニックス整骨院の強み

埼玉県狭山市のフェニックス整骨院は、姿勢矯正を得意とする整骨院として、多くの患者さまから信頼をいただいています。

当院では、成長期のお子さま特有の問題にしっかりと向き合い、以下を大切にしています。

根本改善を目指す治療：痛みの軽減だけでなく、再発しにくい体づくりをサポートします。

患者様に寄り添う姿勢：お子さまと保護者様が安心して治療に取り組めるよう、丁寧な説明とフォローを行います。

スポーツ復帰へのサポート：スポーツに情熱を持つお子さまが再び輝けるよう、全力でサポートします。

膝の痛みを我慢しないで！

オスグッドは成長期特有の疾患ですが、適切なケアを行えば改善する病気です。「痛みを我慢せず、早めに専門家に相談すること」が、回復への第一歩です。

フェニックス整骨院では、痛みを抱えるお子さまの健康と未来を全力でサポートいたします。膝の痛みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください！