ヘルニア

椎間板ヘルニアは、背骨の間にある椎間板が傷ついたり、飛び出したりすることで、神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こす疾患です。

 

特に腰椎（腰の部分）の椎間板に発生することが多く、座った状態や前屈みの姿勢で痛みが強くなることが一般的です。

ヘルニアの原因にはさまざまな要因が関わっていますが、以下の点が主な原因とされています。 

1.姿勢の悪さ 
日常的に悪い姿勢を続けていると、椎間板にかかる圧力が偏り、劣化しやすくなります。特にデスクワークやスマートフォンの使用で前かがみの姿勢を長時間続けると、腰椎に過度な負担がかかり、椎間板が傷つきやすくなります。 

 

2.筋力の低下 
腰を支える体幹の筋肉（インナーマッスル）が弱くなると、腰椎への負担が増えます。特に運動不足や加齢により筋力が低下すると、椎間板にかかる圧力が増え、ヘルニアが発生しやすくなります。 

 

3.過度な負荷 
重い物を無理に持ち上げたり、急な動作で腰に強い負担をかけることで、椎間板が傷つくことがあります。繰り返し無理な姿勢や動作を続けることで、椎間板が損傷し、ヘルニアの原因となることがあります。 

 

4.加齢による椎間板の劣化 
加齢とともに椎間板は水分を失い、弾力が低下します。これにより、衝撃を吸収する能力が弱まり、神経を圧迫しやすくなるため、年齢を重ねるにつれてヘルニアのリスクが高まります。

ヘルニアの症状が長引く、もしくは悪化する原因は、いくつかの要因に起因しています。適切な対処が行われなければ、症状が慢性化し、生活の質を大きく損なうことになります。 

 

1.根本的な原因に対処していない 
多くの治療法が一時的に痛みを和らげることを目的としており、椎間板や骨格の歪みといった根本的な原因にアプローチできていないケースが多く見受けられます。

マッサージや鎮痛剤で痛みを一時的に和らげても、根本的な原因を解決しない限り、再発する可能性が高いです。 

2.生活習慣が改善されていない 
日常生活での姿勢や体の使い方が悪いままだと、椎間板にかかる負担が改善されません。特に長時間の座り仕事や重い物を持ち上げる作業を続けていると、ヘルニアの症状が悪化しやすくなります。

 

日常生活での姿勢や動作の改善が、ヘルニアの再発防止には重要です。

 

3.放置による慢性化 
症状が軽いうちに適切な治療を行わずに放置すると、ヘルニアが進行し、慢性的な痛みやしびれが続くことになります。

 

特に、無理な動作や姿勢を繰り返すことで症状が悪化し、神経への圧迫が増していきます。放置すると、最悪の場合、手術が必要になることもあります。

フェニックス整骨院では、根本治療を目指し、患者様一人ひとりの症状に合わせた多角的なアプローチを行っています。

当院の治療法は、以下のような方法を組み合わせて、ヘルニアの改善をサポートします。 

 

1.AI姿勢診断 
まずは、AIを活用した姿勢診断を行い、患者様の体の歪みやバランスを細かくチェックします。姿勢の崩れがどのように椎間板に影響を与えているかを把握し、治療の方針を立てます。

この診断により、患者様自身も自分の姿勢や体の状態を理解しやすくなり、改善意識を持つことができます。 

 

2.※骨格・姿勢矯正
椎間板ヘルニアの主な原因である骨格の歪みを姿勢矯正によって改善します。

当院では、バキバキしない優しい矯正法を採用しており、筋肉を緩めながら骨格を本来の位置に戻すことで、神経への圧迫を軽減します。この治療法は、無理なく行えるため、安心して受けていただけます。 

 

3.筋肉調整
腰や背中の筋肉が過度に緊張している場合、その部分を丁寧にほぐしていきます。

筋肉調整によってこりや緊張を取り除き、腰への負担を軽減させます。マッサージやストレッチにより、筋肉の柔軟性を取り戻すことで、痛みの原因となる筋肉のアンバランスを改善します。 

 

4.インナーマッスルの強化
腰痛やヘルニアの再発防止には、体幹を支えるインナーマッスル（腸腰筋や腹横筋など）の強化が欠かせません。

フェニックス整骨院では、EMS8という電気刺激装置を用いて、効率的にインナーマッスルを鍛えるプログラムを提供しています。この方法は、運動が苦手な方でも効果的に体幹を強化でき、症状の再発防止に効果的です。 

 

5.生活習慣指導
ヘルニアの再発を防ぐために、日常生活での姿勢や動作の改善が不可欠です。

当院では、正しい姿勢や腰に負担をかけない動作の指導を行い、患者様が自分自身で症状の管理ができるようサポートします。 

ヘルニアの治療期間は、症状の程度や個人差によって大きく異なります。

 

軽度のヘルニアであれば、数週間から1か月程度で改善することがありますが、慢性的なヘルニアや骨格の歪みが大きい場合は、3か月から半年程度の治療が必要なこともあります。 

重要なのは、早期の治療開始です。早めに適切な治療を受けることで、回復が早まり、再発防止にもなります。

交通事故によるヘルニアのリスクと治療法

 

交通事故によっても椎間板ヘルニアが引き起こされることがあります。特に事故の際の衝撃や急激な体の動きが、椎間板や腰椎に大きな負担をかけ、結果としてヘルニアが発症するケースが増えています。

交通事故によるヘルニアは、事故直後に症状が出ないこともあり、時間が経ってから痛みやしびれが出てくることもあります。 

 

交通事故によるヘルニアの特徴

 

交通事故が原因で発生するヘルニアの特徴は、以下のような点があります。 

 

1.衝撃による急激な負担 
事故の際の強い衝撃や急な動きで椎間板が圧迫され、神経を圧迫することで痛みやしびれが現れることがあります。特に、追突事故などでは、首や腰に過度な負担がかかりやすく、後から症状が悪化することが多いです。 

 

2.事故後の遅れて現れる症状
交通事故の直後にはあまり痛みがなくても、時間が経つにつれて腰痛や足のしびれ、神経の圧迫による違和感が出てくることがあります。事故の衝撃で椎間板が少しずつ損傷し、徐々に症状が進行するため、発症時期が遅れることが多いです。 

 

3.複数の部位に影響が出る可能性
交通事故の際には、腰だけでなく首や背中、肩なども同時に負担がかかることがあり、複数の部位に痛みやしびれが広がることがあります。特にむち打ち症と併発することが多く、全身のケアが必要です。 

 

交通事故によるヘルニアの治療方法

 

交通事故によるヘルニアの治療には、通常のヘルニアと同様に、根本的な原因にアプローチする治療が必要です。

ただし、事故による損傷や複数の部位にわたる負担が原因で、治療には時間がかかることがあります。

当院では、事故後の患者様にも適した治療法を提供し、早期回復をサポートします。 

 

1.早期診断と治療開始
交通事故後に痛みや違和感を感じた場合は、できるだけ早めに診断を受け、適切な治療を開始することが重要です。

 

当院では、AI姿勢診断を活用して、事故による体のバランスの乱れや椎間板への影響を正確に把握し、治療方針を決定します。 

 

2.姿勢矯正と筋肉調整
事故によって歪んだ骨格や緊張した筋肉を、優しい手法で矯正し、椎間板や神経への圧迫を軽減します。また、筋肉の緊張を取り除き、血流を促進させることで、回復を早めます。 

 

3.EMS8によるインナーマッスル強化
交通事故後、体幹の筋力が低下しやすいため、EMS8を用いたインナーマッスルの強化は、事故後のリハビリにおいても有効です。事故後の筋力低下を防ぎ、腰への負担を軽減することで、再発防止につながります。 

 

4.保険適用のサポート
交通事故による怪我やヘルニアの治療には、自賠責保険を適用することが可能です。

 

当院では、交通事故治療に関する保険手続きや補償についてもサポートいたしますので、治療に専念していただけます。事故後に発生する医療費や通院費、休業補償なども含め、適切なアドバイスを提供いたします。 

 

交通事故後のヘルニアは早期の治療がカギ 

交通事故によるヘルニアは、事故直後の軽い痛みや違和感を見逃すことで、症状が悪化しやすくなります。事故後すぐに適切な治療を受けることで、症状の進行を防ぎ、早期回復が期待できます。

 

フェニックス整骨院では、交通事故によるヘルニアにも専門的な対応を行っており、安心して治療を受けられる環境を提供しています。 

もし、交通事故後に腰の痛みやしびれを感じた場合、放置せずにぜひ当院にご相談ください。痛みの原因を正確に診断し、最適な治療プランでサポートいたします。 

※狭山市、入間市のフェニックス整骨院ではAI(人工知能)姿勢診断を行ない、普段の姿勢から原因を探りお客様にも状態を理解・納得していただき施術に入ります。 

 

矯正施術と聞くとバ キバキする施術を想像する方も多いと思いますが、狭山市、入間市のフェニックス整骨院では筋肉に沿ってしっかり緩めていき、従来の骨の位置に戻していくため安心して受けていただけます。

 

筋肉を緩めるマッサージと、骨格を整える整体を融合させることで腰痛を改善し痛みの出にくい 身体に導きます。 

 

正しくなった状態を維持していただくためにもう一つ重要なのは骨格や骨盤を支えるための筋肉になります。特に体幹のインナーマッスル（腸腰筋や腹横筋）は重要になりますが、自分では鍛えにくい筋肉になります。

 

狭山市、入間市のフェニックス整骨院ではＥＭＳ８という外部からの 電流刺激トレーニングを用いて効率的に鍛えながら運動指導も行なっていきますので痛みの根本改善や予防効果に繋がります。

 

施術を受けたお客様から「朝、痛みを気にせず起き上がれるようになった」や「痛みのことを気にせず 仕事ができるのではかどるようになった」などたくさんの喜びの声を頂いております。

骨盤矯正・姿勢矯正、筋肉調整、インナーマッスル強化を行うため即効性のある施術で改善までの計画をご提案いたします。 

 

狭山市、入間市のフェニックス整骨院ではお客様の身体の悩みに合わせて施術を行ない、早期改善から根本改善までしっかりとフォローさせていただきます。