狭山市・入間市や近隣にお住まいで腱鞘炎にお悩みの方へ｜長引く手首の痛み、秋の趣味が原因かもしれません｜狭山市フェニックス整骨院

皆さん、こんにちは！フェニックス整骨院です。

秋風が心地よい季節となりましたね。スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋…と、過ごしやすい気候になり、新しい趣味を始めた方も多いのではないでしょうか。
しかし、「なんだか手首が痛い」「指を動かすとコキコキ音がする」と感じていませんか？

実は、この時期は「腱鞘炎」に悩まされる方が非常に多いんです。

 

なぜ秋に腱鞘炎が増えるのか？

「腱鞘炎」と聞くと、パソコンやスマートフォンの使いすぎを思い浮かべる方が多いかもしれません。もちろんそれも大きな原因ですが、今の季節ならではの要因も大きく関係しています。

〇秋の趣味による使いすぎ
過ごしやすい気候になると、ゴルフやテニスなどのスポーツ、読書や編み物、ガーデニングなど、手をよく使う趣味に没頭しがちです。慣れない動作や長時間の作業は、手や指の腱に大きな負担をかけ、炎症を引き起こすことがあります。

〇気温の変化による血行不良
日中と朝晩の寒暖差が大きくなり、身体が冷えやすくなります。手先や指先は特に冷えやすく、血行不良を招きます。血行が悪くなると、筋肉や腱が硬くなり、炎症が起きやすくなります。

〇夏の疲れの蓄積
厳しい夏の暑さで蓄積された身体の疲労は、秋になってから症状として現れることがあります。特に、睡眠不足や食欲不振は自律神経の乱れを引き起こし、全身の血行を悪くします。これにより、腱や筋肉が硬くなり、痛みが増すことがあります。

あなたの腱鞘炎、放置すると危険です！

 

「たかが手首の痛み」と甘く見ていませんか？

単なる手の疲れと違い、腱鞘炎は放置するとさまざまな不調を引き起こす可能性があります。

〇痛みの慢性化
初期の段階で適切な処置をしないと、炎症が慢性化し、少し動かすだけでも激痛が走るようになります。

〇日常生活への支障
物を掴む、ドアノブを回す、キーボードを打つなど、ごく日常的な動作が困難になり、生活の質が著しく低下します。

〇身体全体の歪み
痛みをかばうことで、不自然な姿勢になり、肩こり、首の痛み、腰痛など、身体全体の歪みへと繋がることがあります。

 

狭山市・入間市や近隣にお住まいの方で腱鞘炎を根本から改善するなら「フェニックス整骨院」へ

当院では、ただ痛い部分をマッサージするだけではありません。腱鞘炎の根本原因である骨格の歪みや筋肉の硬直をしっかりと見極め、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行います。
特に、腱鞘炎には以下の施術が効果的です。

〇手技による筋肉調整
手首や前腕の筋肉の緊張を丁寧にほぐし、血行を促進します。これにより、炎症を抑え、痛みを和らげます。

〇骨盤矯正・猫背矯正
手や腕は、肩甲骨や背骨と連動しています。身体の土台である骨盤を整え、姿勢を矯正することで、腕への負担を根本から軽減し、再発しにくい身体を目指します。

〇テーピング療法
炎症が強い場合や、特定の動作で痛みが出る場合は、テーピングで関節を固定し、負担を軽減します。
「でも、整体ってボキボキするから怖い…」と感じている方もご安心ください。
当院の施術は、痛みや負担が少ない、安全な施術を心がけています。無理な力で身体を動かすことはなく、どなたでも安心してご来院いただけます。

 

狭山市・入間市や近隣にお住まいの方で腱鞘炎にお悩みならフェニックス整骨院へ

「最近、手首が痛くて辛い」「長引く痛みの原因がわからない」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
フェニックス整骨院は、狭山市・入間市や近隣にお住まいの皆様の健康をサポートするため、日々全力で施術にあたっています。
経験豊富なスタッフが、丁寧なカウンセリングと的確な施術で、あなたの辛い腱鞘炎を改善へと導きます。

ご予約はお電話またはホームページから受け付けております。お気軽にご連絡ください。

健康な身体とスッキリした手で、気持ちの良い秋を過ごしましょう！

👉 詳しくは下記ＵＲＬからご覧ください。
https://phoenix-s.jp/syojyo/%e8%85%b1%e9%9e%98%e7%82%8e